Anna Marta Ásgeirsdóttir líkamsræktar – og matarþjálfari setti saman uppskrift af dásamlegum graut sem að er tilvalinn í morgun – eða hádegismat.
- 150 grömm frosin banani
- 100 grömm möndlumjólk
- 1 msk kakó 1-2 matskeiðar af Feel Iceland Amino Marine Collagen
- Allt maukað saman í blandara
Sáldrið svo 100 grömmum af frosnum bláberjum og 10 grömm möndlur yfir til skreytingar.
Skálin inniheldur ca 360 kcal.
